Sporda Jet Lag Etkisi: Deplasman Yolculuklarında Biyolojik Saati Koruma ve Performans Yönetimi
Uzun mesafeli deplasman yolculuklarında sporcuların yaşadığı jet lag problemini, sirkadiyen ritim bozukluklarının atletik performans üzerindeki fizyolojik etkilerini ve bilimsel uyum stratejilerini inceleyin.