Sporda Aşırı Antrenman Sendromu: Sürantrene Belirtileri, Fizyolojik Etkileri ve İyileşme Yolları
Sporcuların daha iyi performans gösterme arzusuyla düştükleri aşırı antrenman (overtraining) tuzağını, vücudun verdiği fizyolojik ve psikolojik sinyaller üzerinden inceleyen, bilimsel temelli bir toparlanma rehberi sunuyoruz.